Proč si přečíst Sedm principů spokojeného manželství?

Co si budeme povídat –⁠⁠⁠ knih o romantických vztazích bylo vydáno již hodně. Až moc, řekla bych. A pravda je, že spoustu z nás už přestalo bavit číst stále dokola o tom, jak máme se svými partnery komunikovat, že jim máme naslouchat, že se máme navzájem oceňovat a bla, bla, bla. Regály se zaručenými návody proto obcházíme obloukem. Nicméně! Za melvilovku Sedm principů spokojeného manželství bych se přece jen přimluvila. A teď, proč...?


Sedm principů spokojeného manželství

John M. Gottman...

... je akademickým výzkumníkem v oblasti rodiny a manželství, přičemž založil vlastní laboratoř, tzv. Institut pro výzkum vztahů. To, jakým způsobem Gottman pracuje, poměrně podrobně popisuje v první kapitole své knížky, takže jen ve zkratce: nespokojuje se pouze s teorií a dotazníky, nýbrž pozoruje páry naživo pomocí kamerových záznamů. Trochu reality show, říkala jsem si... nicméně účinná. Po desetiletích praxe se autorovi nejspíše podařilo vypozorovat, co dělá funkční páry funkčními a co naopak stojí za manželským nesouladem. 

"Jiný" pohled na problematiku

Název knížky působí, pravda, trochu... no... marketingově. Tuctově. Avšak po obsahové stránce bych titul rozhodně nedefinovala jen jako další nános rádoby mouder. A přestože se sem tam pochopitelně objeví nějaký dílčí princip, o kterém už každý z nás někdy slyšel, tak si troufám tvrdit, že se autor velmi přiblížil k jádru problému. Sílu vztahů vysvětluje skutečně od základů. Co vlastně drží dva lidi pohromadě? Kde hledat klíč k harmonickému soužití...?

Velký prostor knížky je též věnován konfliktům a hádkám. Podle Gottmana je konflikt zcela přirozenou součástí jakéhokoli partnerského vztahu, a proto je rozhodující nikoli se mu vyhýbat, ale umět se s ním vhodně vypořádat. Takhle to zní samozřejmě. Ale musím říct, že i vy v textu možná objevíte bod, který vám otevře nové perspektivy.

Praktická část

Každý z principů si pak můžete "prověřit" pomocí návodných otázek. Také možná budete chtít spolu s partnerem pracovat na přiložených cvičeních. Ale upřímně – neberte to jako nutnost. My s Pavlíkem tohle například moc nemusíme a v pohodě. :-)

A teď – komu bych knihu doporučila?

  • Párům, které aktuálně řeší problémy ve vztahu – těm zejména. Pokud máte manželskou či partnerskou krizi a hledáte řešení, tak Gottmanovu knihu určitě zkuste. Tady se vám nabízí slušná šance pochopit podstatu vašich neshod a objevit nový pohled na situaci.
  • Párům, které aktuálně problémy nemají – ano, i těm. Jako prevenci. V určitých pasážích totiž pravděpodobně narazíte na potenciální slabiny vašeho vztahu, o kterých zatím nevíte. Nebo si zatím neuvědomujete jejich možnou eskalaci. Někdy je rozhodně fajn vážnějším komplikacím předcházet, dokud to jde snadno. 
  • Nesezdanému jedinci, který váhá, zda má jeho aktuální vztah budoucnost – Myslím si, že pokud si nejste jisti svým aktuálním vztahem, Gottman by vás mohl dovést k odpovědi. I v tomhle ohledu autor nabízí indicie, podle nichž se můžete řídit. Jak se projevuje vyhaslý vztah? Které konfliktní situace jsou normální a které už ne...?

Takže ano. Jděte do toho. 

Ať nám ty naše vztahy kvetou. ♡


Sedm principů spokojeného manželství

Sedm principů spokojeného manželství

Sedm principů spokojeného manželství


Bibliografické údaje

Název: Sedm principů spokojeného manželství / The Seven Principals for Making Marriage Work
Autor: John M. Gottman, Nan Silverová
Překlad: Marek Procházka, David Krásenký
Nakladatelství: Jan Melvil publishing
Rok vydání: 2022
Počet stran: 328
ISBN: 978-80-87270-74-5

Komentáře

Okomentovat

Nejčtenější články

Kam s vyřazenými knihami?

Obrázek
Dneska trochu prakticky. :-) Myslím, že každý čtenář někdy řešil otázku, co s vyřazenými knihami. Přetřízení knihovny je totiž pouze prvním krokem k tomu, abychom uvolnili místo na nové výtisky a zbavili se těch, které už z různých důvodů nepotřebujeme. I já jsem v minulosti zkoumala, "kam s nimi" - prostor naší domácí knihovny také není nafukovací. :-D Čili... jaké tedy máme možnosti?  Člověk má obvykle představu, jak by zhruba chtěl s vyřazenými knihami naložit. Zpravidla přemýšlíme o dvou alternativách: buď z nich chceme ještě něco vytěžit (a prodat je), nebo je naším primárním cílem vyklidit prostor v knihovně (a třeba je i darovat). Otázka zní, kde a jak. Plus - existují i jiné způsoby, jak poslat literaturu dál. Pojďme se na to tedy společně podívat. (↓) 1)     Varianta  PRODAT Antikvariáty - Kontaktovat majitele antikvariátů se vyplatí především ve chvíli, kdy se vám v bytě povalují stovky knih, se kterými si nevíte rady. Podle mě je to ideální řešení, pokud kupříkladu
Číst

Coleen Hoover: Námi to končí

Obrázek
Námi to končí je kniha velmi oblíbené autorky v žánru new adult -  Colleen Hoover . Až doteď jsem ji moc neznala, jen jsem na ni odevšad slýchala chválu a ódy. :-) Titul Námi to končí jsem si pro seznámení s její tvorbou vybrala především proto, že jej mnoho čtenářů (resp. spíše čtenářek) označilo za svůj nejoblíbenější. A pak mě utvrdilo 91   % na Databázi knih a 92   % na ČBDB . :-)
Číst

Tři známé knihy, které mě zklamaly závěrem

Obrázek
Dneska si pro změnu dovolím být lehounce kritická. Jen trochu, ale přesto. :-) Tentokrát jsem se totiž rozhodla rýpnout si do tří knih, které mě  zklamaly svým závěrem . Nechápejte mě špatně: závěrečná pointa můj celkový dojem z knížky většinou nijak výrazně neovlivňuje. Peckoidní vyústění příběhu považuju spíše za takovou třešinku na dortu . Když to tam je, jsem nadšená. Když ne, nevadí. Nicméně i tady se vynořily jisté výjimky a o těch to dneska bude. Čili – vítejte v dnešním protivném okénku. :-) Než se k jednotlivým knížkám vyjádřím, musím upozornit na zcela minimální, leč možné spoilerování. Budu se sice snažit, abych neprozradila příliš, ale přesto musím nějak odůvodnit svá stanoviska. Vysvětlit, čím mě inkriminované závěry nepotěšily. To jen tak pro pořádek. :-) A teď už pojďme na to! Dívka ve vlaku   Paula Hawkins Na prvním místě musím uvést thrillerový bestseller Dívka ve vlaku . Příběh o zvědavé Rachel, která den co den z okýnka vlaku sleduje, co se děje v jejím starém domě
Číst

Penelope Bloom: Jeho banán

Obrázek
Knihy Jeho banán jsem se popravdě hodně bála. Ten název prostě zavání prvoplánovou erotikou, kteroužto v beletrii úplně nevyhledávám. Přesto mě hryzala zvědavost, protože úspěch knížek této série je opravdu jen stěží ignorovatelný. Kdykoli otevřu sítě, tak na mě některý z oněch titulů vykoukne. A že už jich vyšlo fakt hodně:  Její třešničky , Jeho zákusek , Její keřík , Její tajemství , Jeho balík .... Ale abych to zkrátila – nakonec jsem se odhodlala, do poťouchlého Banánu se zakousla a... jo. Je to taková odpočinková blbost. :-D Dějový rámec Příběh je vyprávěn ze dvou perspektiv; první z nich patří trochu ztřeštěné, přidrzlé a pohromy přitahující Nataše , druhou ztělesňuje vlivný suchar  Bruce . Tito dva lidé se v jednu chvíli ocitnou v peprném postavení šéf-stážistka . Nataša a Bruce jsou protipóly, které se nesnášejí a přitahují zároveň, hrají si spolu na kočku a myš. A do toho mají oba svůj vlastní (tajný) kariérní cíl. Povaha banánového humoru Spousta čtenářů o knížce již nap
Číst

Pavel Tomeš: Až na ten konec dobrý

Obrázek
Nedávno si ke mně našla cestu knížka  Až na ten konec dobrý . Úplně náhodou, nutno říct. O to větší překvapení pro mě bylo, jak moc jsem si ji užila. Navíc – přestože jde o knížku, která se v mnoha bodech dotýká smrti, tak jsem se u ní místy fakt zasmála. A nejsem jediná. Vzhledem k tomu, že titul získal Magnesii Literu v kategorii Cena čtenářů, je jasné, že cynický humor Pavla Tomeše zdaleka neoslovil jenom mě. :-) Struktura příběhu Vypravěči se v knize  Až na ten konec dobrý vyskytují celkem tři  –  pětatřicetiletá novinářka, bývalý ředitel hvězdárny v důchodu a jeho vnučka Luna. Každý vypráví svůj vlastní příběh, prezentuje vlastní pohled na svět... a (jak asi čekáte) v jednu chvíli jejich osudy protnou . Velice nezvykle ovšem, to se musí nechat. :-) Chlap v každé postavě Každý z těchto tří pohledů autor jazykově přizpůsobil konkrétním postavám . Všechny jsou jasně rozpoznatelné a ohraničené. Přesto mi přijde, že se chlapský a sarkastický styl Pavla Tomeše promítnul nejen do osobn
Číst